色育アドバイザーになりました

先日、色育アドバイザー養成講座を受講してきました☆

色育＝いろいく　と読みます。

色育の教材たちです。

このオリジナル教材を使って、

3つの力（集中力・想像力・コミュニケーション力）を育てます。

①集中力　

近頃何かに集中したことありますか？

大人は毎日忙しい…。

だけど、じ～っと集中する時間作ってみましょう。

例えば30秒。

スマホいじりたい…。　

あ、あれやらなくちゃ～。

でもちょっとだけ、たった30秒止まってみませんか？

みてみて。絵本で補色残像を楽しみましょう。

そのためには30秒！集中です！

②想像力

人には、色を見る＝想像する（色の心理的効果）をいうメカニズムがあります。

この仕組みを使って想像力をＵＰします。

③コミュニケーション力

コミュニケーションは「話すと聴く」のキャッチボール

このカードを使って、連想ゲームをしてみたり、自己紹介をしてみたり。

このカードの名前は「ぎゅっとくんカード」

色育を作った志田先生（志田ママ）は「人をお喋りにするカード」とおっしゃっていました。

お喋りが苦手な方でも、色を使うと自然とお話しができます。

自分の気持ちを整理できたり（自己理解力）

他人の思いを知って受け容れたり（他社理解力）カラーワークで楽しくコミュニケーションしましょう！　　

生きていくうえで、

円滑にコミュニケーションをとるには「受容」「承認」「共感」が必要だと思います。

日頃なにげなく見過ごしてしまう自分の感情に、色を通して気づくことがあるかもしれません。

「色育」では色で分析したり、決めつけたりしません。

「受け容れる」「待つ」「寄り添う」を大事に、自分と他人を比べずに、お互いを尊重することをゴールにしています。

「色々」って言葉があるように、

色々な人がいて、色々な考えがあって、いいんです。

そして、色育のワークを通して、

大人が自分を知る、そして自分のことが好きになる。　

そんな講座になればいいなと思っています。